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氣功養(yǎng)生

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打通小周天
氣功養(yǎng)生2017-10-23

篇一 : 打通小周天方法一叩首，顧名思義就是磕頭，有人問(wèn)，磕頭也是鍛煉嗎？那當(dāng)然，磕頭還是道家修身秘法之一呢！學(xué)道本無(wú)門(mén)，叩首先有益。但是，咱們練的叩首不是頭碰地，而是頭叩手背，就像是我們趴在桌上打盹時(shí)將額頭壓在手背上的感覺(jué)。也就是說(shuō)，怕我們的額頭直接磕在地板上會(huì)疼痛受傷，就用手墊著。這樣額頭撞在手背上，既不會(huì)因接觸面太軟而無(wú)效，也不會(huì)覺(jué)太硬而受傷。然后按拜佛叩頭的樣子，以額頭部分（鼻根至前發(fā)際線）撞擊手背，幅度和…
[道家氣功入門(mén)]傳統(tǒng)道家氣功的入門(mén)修煉
氣功養(yǎng)生2017-10-23

篇一 : 傳統(tǒng)道家氣功的入門(mén)修煉道家氣功可能有很多人還不了解，因?yàn)榭赡芏加X(jué)得一聽(tīng)這個(gè)名詞，就帶有一種奇幻色彩，其實(shí)道家氣功作為很古老的一種修煉養(yǎng)生的方法，一直受到古代很多帝皇的追捧，因?yàn)樘岬降肋@個(gè)字就容易讓大家與長(zhǎng)生聯(lián)系到一起，古代道士煉丹，修行的目的不也就都是為了長(zhǎng)生，當(dāng)然這個(gè)到目前為止還不能考證，只是一種傳說(shuō)和人們的美好愿望罷了，但是它可以延年益壽的功效，確實(shí)不假。氣功大家應(yīng)該都知道，它的功效是很強(qiáng)大的，可以強(qiáng)身…
圣宣外五行五個(gè)基本行法療法
氣功養(yǎng)生2017-10-23

為了更好的強(qiáng)身健體，不斷的尋求方法，在我市開(kāi)展的健康大家庭活動(dòng)《圣宣五行健身療法》。特收集整理公布如下（當(dāng)然了，這只是一個(gè)小方法，健身有好多的內(nèi)容，我的博客日志里這方面的題材很多）。也許會(huì)起到一定的健身強(qiáng)身之功效，我現(xiàn)在已經(jīng)做了一個(gè)月了，感覺(jué)不錯(cuò)。我想，堅(jiān)持下去定會(huì)有利于身體健康的。編寫(xiě)如下，與朋友們共享。祝朋友們身體健康，心情愉快，新春佳節(jié)吉祥如意！天行健調(diào)節(jié)肝臟功能人體是一個(gè)以五臟為中心的有機(jī)整體，任何一個(gè)臟…
[修道入門(mén)]在世間如何修道入門(mén)？
氣功養(yǎng)生2017-10-23

篇一 : 在世間如何修道入門(mén)？問(wèn)：我對(duì)修道很感興趣，也讀了不少的書(shū)，但不知如何具體下手用功？我有工作和妻室，在世間修道要如何處理？盼老師指示在世間修道的真實(shí)路徑。答：大哉問(wèn)也！這是許多朋友來(lái)信問(wèn)及的問(wèn)題，也是與一些來(lái)探訪我的諸方道友面談時(shí)所要談及的主題。我也多次回答過(guò)這個(gè)問(wèn)題，但今天我想借此機(jī)會(huì)做一個(gè)稍詳細(xì)點(diǎn)的回答，并公布于博客，供道友們參考。一、總綱：窮理、盡性以至于命。先以聞思起步，深入經(jīng)教，如理思維，得修道正…
百歲院士貝時(shí)璋的養(yǎng)生之道
氣功養(yǎng)生2017-10-23

篇一 : 百歲院士貝時(shí)璋的養(yǎng)生之道百歲院士貝時(shí)璋的養(yǎng)生之道著名生物學(xué)家和教育家、我國(guó)生物物理學(xué)的奠基人和開(kāi)拓者、中國(guó)科學(xué)院最年長(zhǎng)的院士貝時(shí)璋先生，２００９年１０月２９日上午在北京逝世，享年１０７歲。有資料稱，貝時(shí)璋98歲以前沒(méi)有住過(guò)醫(yī)院，除了正常的體格檢查，他很少去醫(yī)院，很少打針吃藥。問(wèn)起他的養(yǎng)身之道，他總結(jié)了四條：淡泊名利，寬厚待人，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，飲食清淡。貝老認(rèn)為，作為萬(wàn)物之靈的人必須依附群體生活，才能保持旺盛的生命…
又一個(gè)內(nèi)氣動(dòng)者出現(xiàn)
氣功養(yǎng)生2016-06-24

陳老師：現(xiàn)在我隨意意對(duì)掌心就能產(chǎn)生氣場(chǎng)，如何能轉(zhuǎn)化它，要不覺(jué)得特別浪費(fèi)！[色] 回復(fù)：蠕動(dòng)轉(zhuǎn)肩，讓它往里走，加站樁，靜坐，以便聚氣。問(wèn)：站樁時(shí)，兩臂間場(chǎng)感強(qiáng)烈，并感覺(jué)這個(gè)場(chǎng)在運(yùn)動(dòng)，這種運(yùn)動(dòng)感隨意念變化明顯，我以神念意想轉(zhuǎn)肩對(duì)嗎？回復(fù)：試試看，里面有無(wú)氣動(dòng)。問(wèn)：有。我小腹現(xiàn)在有明顯熱感。正常人小腹摸上常溫，我的摸一會(huì)就一直保持一個(gè)較高溫度，背靠沙發(fā)做也能感到命門(mén)是熱的，像坐汽車(chē)靠背自動(dòng)加熱一樣，哈哈哈太高興了。回復(fù)：…
蕭天石人物簡(jiǎn)介
氣功養(yǎng)生2016-06-24

蕭天石先生(1908-1986年12月)生于湖南邵陽(yáng)縣龍山鄉(xiāng)文山村，晚年自號(hào)文山遁叟。新道學(xué)代表人物。先生致力于研究和發(fā)揚(yáng)中華道學(xué)，竭盡了畢生的精力，被海內(nèi)外贊譽(yù)為刊萬(wàn)世不刊之書(shū)，傳千圣不傳之學(xué)，是公認(rèn)的在20世紀(jì)研究與弘揚(yáng)中華道教養(yǎng)生學(xué)者。人物介紹蕭天石(1909-1986)號(hào)文山遯叟，湖南邵陽(yáng)人氏。幼治儒業(yè)，窮研經(jīng)史;長(zhǎng)究武學(xué)，深擅韜鈴;終參道佛，潛心玄妙。曾于南京、長(zhǎng)沙、成都等地創(chuàng)辦出版社、書(shū)店及報(bào)刊雜志，后移居臺(tái)灣。著輯有《今古樓全…
蕭天石《道藏精華》簡(jiǎn)介
氣功養(yǎng)生2016-06-24

《道藏精華》--自宋以來(lái),空前第一部道藏精華與道家學(xué)術(shù)名著。為當(dāng)代道學(xué)權(quán)威文山遯叟蕭天石先生所精心審訂主編，于1956年臺(tái)灣自由出版社開(kāi)始出第1集，至1992年已出版17集共計(jì)75冊(cè)。1974年版第1冊(cè)卷前有蕭天石寫(xiě)于1973年之序曰:特廣搜海內(nèi)外秘藏珍藉，以及散存名山之孤版鈔本等，窮數(shù)十年之力，嚴(yán)為審訂鑒別考證刪節(jié)，取精擷華，造刊書(shū)凡六百七十五種，列為道藏精華。陸續(xù)分集出版，以廣流通，而續(xù)圣脈。1973年后，《道藏精華》仍陸續(xù)出版新集，舊集再…
如何進(jìn)入“真靜”
氣功養(yǎng)生2016-06-24

求靜的法門(mén)，雖不可取，也是沒(méi)辦法的辦法。因?yàn)樗诒姸嗟哪铑^中又增加一個(gè)求的念頭。一般初學(xué)靜功的人，由于心理和生理均趨向于動(dòng)，故而很難入靜。常有人說(shuō)：讓我動(dòng)起來(lái)容易，讓我靜下來(lái)卻是打死我也靜不下來(lái)的。在心理上，意識(shí)、思維、知覺(jué)、情感等，如同多條從天而降的瀑布或條條江河洶涌而來(lái)，勢(shì)不可擋，欲求靜反而愈多念頭，一時(shí)不知所措，慌恐不已；在生理上，體液的流動(dòng)，神經(jīng)的反射，氣息的運(yùn)行，筋肌的張弛，都會(huì)使你欲靜不能，欲罷不忍。…