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到底什么是傳統武術？
太極八卦2018-06-02
學過武術的大都能了解一點傳統武術，但為什么傳統武術在人們心目中的地位越來越低，越來越無足輕重。這里面除了當代流行的拳擊，散打，跆拳道等的商業化運作的所謂現代武術的沖擊和言過其實的武俠劇影視劇等的副面影響外，我想，內因的作用也是相當巨大的，本人本著對傳統武術的熱愛，根據自己的經驗和觀察，對此分析如下，希望能對傳統武術的復蘇和振興起到一點作用，則吾愿足以！也歡迎大家參與討論，給予補充。 談到傳統武術，首先應當給它下一個定…
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龍在武當（下）
太極八卦2017-11-25
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龍在武當（中）
太極八卦2017-11-25
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龍在武當（上）
太極八卦2017-11-25
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武當太極健身操（下）
太極八卦2017-11-24
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武當太極健身操（上）
太極八卦2017-11-24
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真功絕技嘆為觀止
太極八卦2017-11-24
8月21日，接近尾聲的中國 平涼崆峒旅游文化節暨中華武林大會依然精彩紛呈，當日的崆峒古鎮，游人如織，人山人海。在如潮的歡呼聲中，少林、武當、峨眉、昆侖、崆峒派的各路高手一一登臺亮相，將最后一場武術真功絕技表演展現的精彩絕倫。 少林拳以舒展大方、剛勁威猛見長，武當掌則綿里藏針、綿延不絕，峨眉劍瀟灑飄逸、大開大合，昆侖刀開合兩儀、變化無窮，崆峒拳則威武挺秀、矯健迅捷。接連３天的中華武林大會，吸引了各路愛武之人的到來。 花絮一…
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二十四式太極拳訣
太極八卦2017-11-23
預備 1、起勢: 兩腳開立、兩臂前舉、屈膝按掌 2、野馬分鬃(三)： （左）抱球收腳、轉體邁步、弓步分手、（右）后坐翹腳、抱球跟腳、轉體邁步、弓步分手、（左）后坐翹腳、抱球跟腳、轉體邁步、弓步分手 3、白鶴亮翅： 跟步抱球、后坐轉體、虛步分手 4、摟膝拗步(三)： （左）轉體落手、轉體收腳、邁步屈肘、弓步推摟、（右）后坐翹腳、轉體跟腳、邁步屈肘、弓步推摟 、（左）后坐翹腳、轉體跟腳、邁步屈肘、弓步推摟 5、手揮琵琶： 跟步松手、后坐挑掌…
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吳氏太極拳精簡拳譜
太極八卦2017-11-23
1. 太極起勢 2. 攬雀尾 3. 單鞭 4. 提手上勢 5. 白鶴亮翅 6. 摟膝拗步 7. 手揮琵琶 8. 上步搬攔捶 9. 如封似閉 10. 倒攆猴 11. 斜飛勢 12. 海底針 13. 扇通背 14. 云手 15. 左右分腳 16. 轉身蹬腳 17. 雙峰貫耳 18. 野馬分鬃 19. 玉女穿梭 20. 下勢 21. 金雞獨立 22. 退步跨虎 23. 迎面掌 24. 轉身擺蓮腳 25. 彎弓射虎 26. 上步迎面掌 27. 翻身撇身捶 28. 上步攬雀尾 29. 單鞭 30. 收勢（合太極） …
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吳氏45式太極拳動作名稱與簡要說明
太極八卦2017-11-23
一．起 勢（面向正南） 1．并步直立 （南） 2．（左）開步站立 （南） 3．雙臂上棚（上舉）（南） 腕同肩高，手心斜向下 4．曲膝按掌 （南） 手按胯旁，手心向下，指尖向前 二．右攬雀尾 1．（左）虛步棚手 （南） 左腳上步，腳跟著地，手向外劃弧至腰 2．（左）弓步前擠 （南） 左手橫于胸前，左手指向右，手心向內，右手指向上 3．（左）扣腳抹掌 （右45度）左腳內扣45度，右手向前抹掌，手心向左前方，指尖向上 4．（左）虛步棚手 （西） 右腳跟內…
